Monday, December 30, 2013

即將結束

攝/珠


原來
真的原來才發現
家人是世界上最好的禮物

我身邊圍繞著滿滿的愛
愛一直存在
愛可以讓你面對許多困難
接受許多以前因為自私而不能接受的事情

關於焦慮與憂鬱症
這一個月開始好轉了
并每天對自己的情緒負責任
不給予批評責備
與負面情緒和平共處吧

原來
一切可以那麼美好
同一件事
換了個方式看待和思考
就會有不一樣的結局

原來
對自己說我愛你
的魔力可以如此神奇

心更加平和

感恩
+綿綿+





Thursday, December 26, 2013

一個人的房間

圖/珠

喜歡一個人在自己的房間裏
自己的空間裏安靜做一些喜歡的東西
比如看書、點一支上等沈香、練琴等

以前不懂
覺得寂寞可怕
其實
這是上天給你的時間和自己獨處
我們常學習如何跟別人相處
卻忘了跟自己相處

呵呵
傷了喝酒
卷了喝湯
再多的激勵語言 都不比這四個字
好好生活

+綿綿+
下雨的午後


Tuesday, December 24, 2013

學習平復

圖:珠

最近學會安撫內在的小孩的重播記憶
學會平復情緒

感恩妹妹
在這兩個月給予我的關懷
讓我接觸了瑜伽
學習修身修心

自從認識關於修藍•博士《零極限》
學習每天對內在小孩的清理

當記憶被清理後
生活上許多事情彷彿有了靈感去實行
阻塞的情緒想法通通迎刃而解

感到神奇吧
清理的“魔力”因此出現

感恩平靜
感恩一切

+綿綿+
平安夜